PROGRAMME ADOLESCENTS

" L'Attention ça marche ! "

Méthode Eline SNEL

 

Ce programme d’enseignement de la pleine conscience centré sur l’attention est destiné aux adolescents de 12 à 14 ans et de 15 à 18 ans.

Nous nous sommes formées auprès d'Eline Snel aux Pays-Bas qui a conçu cette méthode intégrative et ludique permettant à l'adolescent : 

- d’améliorer sa capacité à s’inscrire dans l’instant présent,

- d’entraîner son attention et sa mémoire,
- d'améliorer sa gestion du stress et des émotions,
- d’améliorer sa relation aux autres,

- d’augmenter sa confiance en lui et son estime personnelle,
- d’entraîner l’affirmation de soi et ses habilités sociales.

L’ objectif de cette méthode est d’être davantage connecté à son corps et à ses émotions afin de développer des ressources intérieures pour une meilleure santé physique et psychique.

Informations utiles sur le site d' Eline Snel : 

https://www.elinesnel.com/fr/pleine-conscience/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+ 8 à 10 séances hebdomadaires selon l'âge (hors vacances scolaires)

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Centre de Méditation Intégrative

 

5 Impasse Baraille 69008 Lyon    

     

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